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肱二頭肌在哪 肱二頭肌在哪圖解

生活百科肱二頭肌在哪


肱二頭肌在哪 肱二頭肌在哪圖解

文章插圖
【肱二頭肌在哪 肱二頭肌在哪圖解】1、肱二頭肌主要位于上臂的前面，因為有長短兩個頭，所以故名肱二頭肌 。
2、長頭起自于肩胛骨盂上結節，橫跨肩關節和肘關節，短頭能起自于肩胛骨的喙突，它們止點都是止在前臂的橈骨粗隆以及前壁的筋膜 。它的主要功能：一、近端固定的時候，使肘關節發生屈曲；二、軀干固定的時候，也可以是上肢肩關節發生屈曲上抬，這些是最主要的功能 。肱二頭肌也是健身愛好者最喜歡鍛煉的一塊肌肉，也是大家經常秀的一塊肌肉，像啞鈴彎舉、杠鈴彎舉都可以很好的鍛煉到這塊肌肉 。