肱二頭肌在哪 肱二頭肌在哪圖解


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【肱二頭肌在哪 肱二頭肌在哪圖解】1、肱二頭肌主要位于上臂的前面,因為有長短兩個頭,所以故名肱二頭肌 。
2、長頭起自于肩胛骨盂上結節,橫跨肩關節和肘關節,短頭能起自于肩胛骨的喙突,它們止點都是止在前臂的橈骨粗隆以及前壁的筋膜 。它的主要功能:一、近端固定的時候,使肘關節發生屈曲;二、軀干固定的時候,也可以是上肢肩關節發生屈曲上抬,這些是最主要的功能 。肱二頭肌也是健身愛好者最喜歡鍛煉的一塊肌肉,也是大家經常秀的一塊肌肉,像啞鈴彎舉、杠鈴彎舉都可以很好的鍛煉到這塊肌肉 。