【84千卡等于多少脂肪】1克脂肪可釋入9.3千卡的熱能 。轉換一下就是9.3X1000=9300千卡熱量形成一公斤脂肪 。可以按照這個提示計算的 。如果過度肥胖了就需要減肥的，也要多運動，控制飲食量，過度肥胖容易導致高脂血癥 。
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