文章插圖
1、不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血 。古代生育過后，會喝紅豆湯來補血 ， 效果極佳 。
2、紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道蠕動，促進其消化吸收的功能 ， 達到健脾益胃的效果 。
3、紅小豆含有較多的原皂角甙 ， 可刺激腸道，具有很好的利尿作用，非常適用于心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫等癥的輔助食療 。
4、體內(nèi)缺鉀會引起糖量減退 ， 導(dǎo)致血糖不易被控制，而紅小豆是典型的高鉀食物，可以幫助糖尿病患者更好地控制血糖 。
5、紅小豆有很強的抑菌作用，可用于輔助治療瘡毒等癥；紅豆能解酒、解毒、對心臟病和腎病、水腫患者都有益處 。
【紅豆的功效 紅豆的功效與作用及營養(yǎng)】6、紅小豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母宜多吃紅小豆，可促進乳汁分泌 。

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