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1、避免高脂的飲食，要避免長期大量的攝入脂肪，這樣可能降低免疫力 。
2、多吃水果蔬菜，因為水果蔬菜中富含有維生素C，維生素C是強的抗氧化劑 。3、增加豆制品的攝入，豆類食物中富含有植物的雌激素是一種類似人體雌激素的化合物，可以起到有效的抑癌作用 。
4、要選擇正確的食用油 。
5、遠離保健品 。
【吃什么可以預防乳腺癌 吃哪些東西可以預防乳腺癌】6、減少煙酒的攝入 。
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