【吃雞肉有什么好處和壞處? 吃雞肉的好處有什么】
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1、雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂重要來源之一 。
2、雞肉的溫補作用很強，比較適合貧血、陽虛氣弱、產婦、久病體虛的患者食用 。
3、雞肉具有高蛋白、低脂肪的特點，含有人體必須的氨基酸成分，非常容易被消化吸收，可以增強體力，加強身體免疫力 。
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