【常喝檸檬水有什么好處和壞處 多喝檸檬水有什么好處和壞處】
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1、喝檸檬水的好處就是能夠促進消化 。喝檸檬水能夠促進胃部的消化 。
2、長期的喝檸檬水能夠起到潤腸，通便，排宿便的功效 。再有就是檸檬水中含有大量的維生素c，不僅能使人體補充每天所需的維生素，而且還能讓人看起來年輕白質 。多喝檸檬水還能消除身體里的自由基能夠達到防癌的作用 。
3、但是檸檬水喝得過多是會腐蝕牙齒的，這是檸檬水的一個副作用 。如果空腹喝檸檬水還會造成胃酸過多，或者是胃部有毛病的人如果喝多了檸檬水是非常容易造成反酸的 。
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