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【玉米有減肥效果嗎 玉米有減肥的功效嗎】1、有一定的減肥效果 。
2、玉米中的粗纖維比精面等高4至10倍，也就是說玉米中的粗纖維是機器豐富的 。除此之外，玉米富含鎂元素，這種元素可以有效的加強腸壁蠕動，這樣就可以達到很好的減肥作用 。人吃吃玉米以后會有飽足感，這樣就可以減少其他食物的攝入，對于減肥非常有利 。
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