1、佩戴隱形眼鏡的技巧：
（1）戴隱形眼鏡前首先要清洗干凈雙手，讓水分自然晾干 。如果手指上有水，可能會導致隱形眼鏡鏡片與手指粘連，非常難以帶入眼睛內 。
（2）分清正反面 。凸出來的一面屬于外面，凹進去的一面屬于與角膜接觸的面 。
（3）佩戴前眼睛內滴入玻璃酸鈉滴眼液 。有潤滑作用，眼睛容易吸附鏡片 。
【佩戴隱形眼鏡的技巧】（4）眼睛看向正前方，適當張嘴吧 。避免精神過于緊張 。
2、戴隱形眼鏡的危害：對角膜的一個損傷 。還有可能引起角膜上皮的一個缺損，嚴重的會引起角膜的潰瘍，甚至角膜的穿孔等等 。
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