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1、火龍果和酸奶同時都具有有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用，對身體是非常好的 。
2、火龍果中含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而酸奶中含有豐富的蛋白質，蛋白質對胃壁還有保護作用 。
【火龍果和酸奶的功效與作用 吃火龍果的好處與功效】3、酸奶和火龍果能消除氧自由基，具有美白皮膚的作用 。
4、酸奶和火龍果同時都具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效 。
5、預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎 。
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