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1、堅果同時含有豐富的膳食纖維和脂肪 ， 有很強的滑腸效應 ， 所有腹瀉、急性消化道感染和脂肪消化不良的人 ， 都應暫時避免吃堅果 。
【什么人不能吃榛子 哪些人不能吃榛子】2、堅果通常是煮熟的 ， 甚至是油炸的 ， 撒上鹽容易引起口咽喉干燥的感覺 。因此咽炎、口腔潰瘍和其它病人 ， 應該盡量少吃或不吃烤、炸、炸的堅果 。考慮吃生堅果或煮熟的堅果 。
3、由于堅果粒大 ， 不易咀嚼 ， 兒童可能因咳嗽、開玩笑等原因而滑入器官 ， 造成嚴重的安全事故 。學齡前兒童應注意堅果食物 ， 特別是3歲以下兒童 ， 吞咽控制能力尚未成熟 ， 最好將堅果切成碎片并食用 ， 以避免危險 。
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