夏枯草泡腳功效與作用緩解失眠、降壓、降火又殺菌！ _經驗分享

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夏枯草是一種常用中草藥，經常在中醫配方里可以看到夏枯草的身影，那么夏枯草除了吃還能泡腳哦，夏枯草泡腳功效與作用有什么呢？【夏枯草泡腳功效與作用緩解失眠、降壓、降火又殺菌！】緩解失眠夏枯草泡腳可以緩解失眠。
肝火旺盛，濕氣重的時候經常會出現失眠的情況，而夏枯草具有清泄肝火、利尿去水的作用，可以緩解肝火旺僧和濕氣重導致的失眠，夏枯草和其他藥草配伍效果更好！
夏枯草緩解失眠的方劑：夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克、夜交藤30克、龍齒30克、牡蠣少許。把全部材料放入水中煮開泡開，然后熏泡腳即可。
降血壓夏枯草泡腳有降血壓的作用。
夏枯草本身具有降血壓的作用，并且用溫水泡腳的話，可以促進活血，具有促使動脈血管擴張的作用，可以使血液蓄積在腿中，有降低血壓的作用，因此可以降血壓。
降火夏枯草泡腳具有降火的作用。
夏枯草本身性寒，用夏枯草煮水泡腳的話，其寒涼之氣會從腳部肌膚進入人體，具有清熱降火，清泄肝火的作用，適合冬季空調房、暖氣室待的時間過長，導致燥熱之氣蓄積在體內的人群泡腳。
殺菌夏枯草泡腳具有殺菌的作用。
夏枯草對很多致病菌有抑制的作用，在潮濕的環境中經常出現肌膚被細菌感染的情況，導致濕疹等現象，可以用夏枯草來泡腳，防止腳部細菌滋生導致皮膚疾病。
消炎去腫夏枯草泡腳具有消炎去腫的作用。
夏枯草具有清熱散結的作用，可以促進炎癥的消退，對于炎癥導致的水腫也有幫助消退的作用，因此用夏枯草泡腳可以消炎去腫。
夏枯草泡腳怎么泡1、將15克干夏枯草準備好，裝在干凈的小布袋中。
2、鍋中加入3000毫升的清水，將小布袋完全浸在水中。
3、開火大火燒開，轉小火再煮5分鐘左右。
4、關火之后將夏枯草水倒在盆中，夏枯草布袋拿出。
5、在盆上蓋一塊毛巾，腳放在下面熏蒸一下。
6、待水溫合適之后將腳放入浸泡，水溫降低就補充一些熱水。
7、維持溫度，浸泡15到20分鐘即可。

夏枯草泡腳功效與作用 緩解失眠、降壓、降火又殺菌！

夏枯草泡腳功效與作用緩解失眠、降壓、降火又殺菌！