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1、糯米沒有回奶作用 ， 由于糯米中含有豐富的蛋白質、糖類、多種維生素 ， 適當的食用可以補充人體必要的營養物質 ， 但不建議哺乳期的媽媽過量食用 ， 食用過多的糯米會導致脹氣 ， 而且糯米下奶的效果也不是很好 ， 在哺乳希望奶水充足 ， 飲食上多攝入含蛋白質豐富的食物 ， 尤其食用以湯湯水水為主的食品比較好 ， 比較常見的有豆芽燉豬蹄、木瓜湯、鯽魚湯、冬瓜排骨湯等 ， 還有魚類、肉類等含蛋白質比較高的食物 。
【糯米是回奶還是下奶 糯米沒有回奶作用對嗎】2、在下奶的食物當中 ， 盡量不要加太多的調味品 ， 油鹽也要少放 ， 如果油鹽過多 ， 會影響母乳的質量 ， 也會引起嬰兒上火、便秘等癥狀 。
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