月子里姜汁泡澡益健康 姜性溫熱，以姜汁泡澡可以促進血液循環，活絡末梢血管，能幫助分解、燃燒脂肪 ， 燃燒脂肪消耗熱量之后會愛汗、排汗，讓身體覺得溫暖，同時還可以驅除新媽媽體內的寒氣，一舉多得 。
【月子里姜汁泡澡益健康】姜汁泡澡方法 買大塊的生姜，越是老姜效果越好，切片放入接滿水的鍋中，熬燉成汁 。取30rIll(大約半碗水的量)倒入泡澡浴缸中，洗澡水溫在38～40℃為宜 。姜汁泡澡不宜太久，以15～20分鐘為宜，浴后用干毛巾拭干，避免著涼 。在姜汁泡澡的時候 ， 如果搭配著簡單的肢體伸展與按摩動作 ， 例如抬抬腿或是按摩手臂、臀部、腰部以及腿部等脂肪聚積的部位，可以讓效果更為顯著 。

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