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【氨基酸的功效和作用 氨基酸的功效和作用有哪些800-1000字】1、提供能量、鞏固免疫系統 。氨基酸是人體必需的營養物質，是人體蛋白質的基本單位，蛋白質是人體重要的組成物質，氨基酸是不可或缺的 。
2、氨基酸可為人體提供能量，轉化為酸、抗體、脂肪、碳水化合物等營養物質，對人體的免疫系統有很大作用，一旦人體缺乏氨基酸，就會造成機體的生理功能障礙，造成抵抗力與免疫力差 。平時要注意對氨基酸的補充，富含優質蛋白的食物就含有氨基酸，比如瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、魚肉、芝麻等 。
3、如果已經檢查出氨基酸缺乏，可以口服氨基酸類的口服液進行補充 。

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