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決明子粉的功效與作用是什么 決明子粉能長期吃嗎

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決明子粉的功效與作用是什么 決明子粉能長期吃嗎

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決明子是一種醫療保健價值很高的中藥材 ， 但發現很多人喜歡把它磨成粉用 ， 那么決明子粉的功效與作用是什么呢？決明子粉的功效與作用是什么決明子性味甘、苦、咸、微寒 ， 歸肝、大腸經 ， 有清熱明目、潤腸通便的功效 ， 所以決明子粉直接內服的話 ， 對肝火上擾、或風熱上壅頭目所致的目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結等病癥都可以起到緩解的功效 ， 而外用的話 ， 則可以起到一定促進皮膚血液循環 ， 使肌膚更緊實有彈性的作用 。
決明子粉能減肥嗎【決明子粉的功效與作用是什么 決明子粉能長期吃嗎】 有一定減肥作用 。
一般來說 ， 減肥只有通過控制飲食 ， 減少熱量攝入 ， 以及增加體育運動 ， 來增加熱量消耗才可以起到良好的減肥效果 ， 單純通過吃決明子粉是不能減肥的 。
但因為決明子具有潤腸通便功效的作用 ， 服用后可以促進胃腸蠕動 ， 加快體內的宿便、代謝廢物的排出 ， 所以決明子粉對于減肥來說 ， 可以起到一定輔助作用 。
決明子粉能長期吃嗎不能長期吃 。
雖然說決明子粉是一種潤腸通便的藥材 ， 但其中的大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸等成分要是攝入過多的話 ， 反而容易引起腸道病變 。
并且決明屬于性質比較寒涼的藥材 ， 要是長期服用的話 ， 還容易導致脾胃受損 ， 引起脾胃虛寒、脾虛泄瀉等不適 ， 所以決明子粉是不宜長期服用的 。
決明子粉一次吃多少不超過15克即可 。
決明子要是服用過多的話 ， 是會引起一些副作用發生的 ， 所以對于其用法用量都有其規定 ， 而根據醫書《中國藥典》記載 ， 決明子一次的用量是9-15克之間 ， 所以決明子粉日常一次的最大用量一般只要不超過15克即可 。
但要是用于治療疾病的話 ， 具體需要根據年齡、體重、病情程度等多種因素來判斷 ， 所以對于這種情況 ， 決明子在用之前 ， 最好先咨詢專業的醫生 。