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1、精制的紅花籽油可以直接口服 。沖調紅花籽油，將雞蛋打散并加20ml紅花籽油，再添加一湯勺蜂蜜后用開水沖服，也可與30克鷹嘴豆粉攪拌均勻后用開水沖服 。
【紅花籽油的正確食用方法 男人喝藏紅花能提高性功能嗎】2、冷食紅花籽油，紅花籽油色淡無味，清澈透明，可作涼拌菜用油 。熱食紅花籽油，適用于煎、炸、熱炒等 。
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