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【獼猴桃香蕉牛奶可以榨汁嗎 獼猴桃香蕉牛奶可以榨汁嗎】1、不建議香蕉、獼猴桃、牛奶一起榨汁 ， 因為獼猴桃含有大量的果酸 ， 若三者一起榨汁食用 。水果中的果酸會嚴重影響人體對牛奶中鈣質的吸收 ， 甚至富含果酸水果中的VC還會與牛奶中的酪蛋白生成沉淀且不易吸收的物質 。
2、生活中常見含有果酸較多的水果有橘子、蘋果、獼猴桃、葡萄、桃、梅子等 ， 而香蕉含有的果酸含量較少 ， VC含量也較少 ， 所以香蕉可以和牛奶一起榨汁食用 ， 不會對人體產生什么危害 。
3、香蕉是一種良性水果 ， 它含有大量的纖維素、果膠、蛋白質等營養物質 ， 其中的纖維素和果酸可以促進腸胃蠕動、幫助排便的作用 。牛奶中含有大量的蛋白質、維生素以及多種礦物質 ， 兩者一起榨汁在營養上也有協同作用 ， 食用后對人體很有益處 。
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