【木耳大蒜可以一起吃嗎 木耳大蒜可以一起吃嗎有毒嗎】
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1、木耳大蒜可以一起吃 。
2、木耳和大蒜可以一起涼拌或炒菜吃 。木耳里含有豐富的鐵元素 ， 具有補血、抗衰老的功效 。蒜里面含有大蒜素 ， 雖然味道大 ， 但是吃蒜可以排毒殺菌、緩解積食腹瀉 ， 有提高免疫力的功效 。木耳和大蒜一起不能吃太多 ， 否則會引發腸胃不適 。
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