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【晚餐吃蛋白粉會胖嗎 晚餐吃蛋白粉會長胖嗎】1、一般是不會的 。
2、相對傳統的食物來說，蛋白粉中的蛋白質含量更高，并且碳水含量遠低于傳統食物，這就從源頭上減少了熱量的攝入，降低了變胖的幾率 。當然，如果沒有結合相應的運動，蛋白質過量攝入，也是會因無法吸收而轉化為脂肪的 。蛋白質→（生酮氨基酸）氨基酸→ 酮酸或乙酰CoA→脂肪酸→脂肪 。
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