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1、姑娘果含有多種氨基酸和礦物質，能加快肝細胞再生，也能保護肝臟不受病毒的傷害，能有準備提高肝功能，提高它的解毒能力，可以預防一些常見肝病的發生 。姑娘果有清肺，止咳，平喘的功效，可以消除氣管中的炎癥，對氣管炎和肺炎都有一定的治療功效 。姑娘果含有多種微量元素，可以滋補腎臟提高腎功能，也能減少腎炎的發生，對男性陽痿早泄以及性功能減退都有很不錯的調理作用 。
【姑娘果的功效禁忌與副作用 姑娘果的功效禁忌】2、食用禁忌：凡脾虛泄瀉及痰濕忌用 。姑娘果食用有可能會引起孕婦流產，所以懷孕期婦女不宜使用 。姑娘果含有的熱量比較高，減肥或者是肥胖人群要慎吃 。
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