燕麥粥怎樣做吃起來健康 燕麥粥如何做的健康


燕麥粥怎樣做吃起來健康 燕麥粥如何做的健康

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1、首先準備好白米和燕麥,然后用鍋盛裝適量的水進行加熱 。
【燕麥粥怎樣做吃起來健康 燕麥粥如何做的健康】2、然后將白米淘洗干凈,準備好適量的燕麥 。
3、待鍋內水燒開以后,先將白米倒入鍋中,讓大米煮開,直到煮到8分熟為止,差不多需要10分鐘左右 。
4、最后等米煮開以后,差不多熟了,就可以把燕麥倒入鍋中和白米一起煮,煮約3-4分鐘,即可以食用 。食用的時候,可以放些自己喜歡的白糖或者豆奶,奶粉都可以,按自己喜好來即可 。