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春季幼兒園溫馨提示

生活百科春季

1、春季到來，隨著氣溫的升高，各種傳染疾病進入高發期，危害著幼兒的健康 。為了讓孩子在這草長鶯飛的季節里健康成長，在此，我們特意邀請家長朋友與我們一起努力，做好幼兒春季保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護航 。
2、衛生保?。罕３质覂拳h境的清潔衛生，有利于消滅細菌，減少疾病的發生 。保持室內適宜的溫度和濕度，當溫度在8-18℃時，室內相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康 。經常開窗通風換氣，保證室內空氣新鮮 。一般在上午9點—11點，下午2點—4點，城市中的污染較少，開窗效果較好 。幫助孩子養成講衛生的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物 。盡量少帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發生 。盡量多帶孩子參加戶外活動 。在空氣新鮮，陽光充足的戶外奔跑跳躍，既有利于孩子們鍛煉身體，提高身體綜合素質，也有利于心情舒暢 。為提高孩子的免疫力，為孩子們養成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足 。
【春季幼兒園溫馨提示】3、飲食保?。猴嬍硲龅綘I養均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配 。粗糧雜糧富含維生素、礦物質等營養物質，應適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例 。春季尤其要加強補鈣 。因為春天是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長 。富含鈣質的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等 。春天要攝入充足的維生素c 。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發育有促進作用 。維生素c含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等 。督促幼兒養成健康的飲食習慣，不挑食不偏食；少吃油炸食品；減少零食和冷飲的攝入 。讓寶寶多喝白開水 。白開水不僅能夠補充孩子體內缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內的有毒物質排出，降低生病的概率 。