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1、牛油果和南瓜可以少量一起食用，不建議多吃 。牛油富中含有豐富的脂肪、蛋白質等成分，都是不好消化的成分，而南瓜中含有大量的淀粉和氧化酶，容易產生大量氣體，導致消化不良，再食用牛油果，就會加重消化負擔，導致不適 。
【南瓜和牛油果可以混在一起嗎 牛油果和南瓜一起吃了會怎么樣】2、牛油果和南瓜一起食用的話，牛油果吃1/4個，南瓜吃不超過100克比較好 。一個牛油果的脂肪含量約為23克，3克蛋白質，碳水化合物約為8克；每100克南瓜中含有碳水化合物4.5克，因此食用1/4個牛油果和不超過100克南瓜不容易出現身體的不適 。
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