絞股藍七葉好還是五葉好絞股藍七葉五葉有什么區別

2026-04-27 生活百科

絞股藍七葉好還是五葉好絞股藍七葉五葉有什么區別

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市面上的絞股藍多分為七葉和五葉，不知道這七葉和五葉要怎么區別呢？是選七葉好還是五葉好呢？絞股藍七葉好還是五葉好根據飲用者不同選擇目的各有各的好處。如：
1、長期喝：五葉好七葉絞股藍比五葉絞股藍性寒一些，若大家是用于保健效果長期喝的話，建議選擇五葉絞股藍為宜，尤其是對于平時腸胃不好以及體質偏寒的人來說，選擇喝五葉絞股藍茶不容易引起腹瀉、腸胃不適等問題。
2、治療藥效：七葉好七葉絞股藍多是野生為主，野生的七葉絞股藍其藥性較強，適合用于需要治療某些病癥的人飲用，如：三高人群、肥胖減肥人群等；而五葉絞股藍則多是養殖為主，藥性較弱，適合日常保健飲用。
3、飲用口感：五葉好七葉絞股藍和五葉絞股藍在喝的口感上對比，我們可以根據自己的喜好選擇，七葉絞股藍的味道偏苦，五葉絞股藍的味道甘醇，大多數人不大喜苦，多半都會選擇五葉絞股藍。
4、購買價格：七葉貴根據目前市場上一般的絞股藍價格行情來看，野生七葉絞股藍龍須茶：399元/500g，而五葉一級絞股藍龍須茶：199元/500g，我們可以看出七葉絞股藍茶比五葉絞股藍茶要貴。
保健飲用：選五葉【絞股藍七葉好還是五葉好絞股藍七葉五葉有什么區別】 大家作為日常保健茶飲，購買絞股藍茶葉時，個人建議選擇五葉絞股藍茶比較好，因為五葉絞股藍茶跟七葉絞股藍茶相比，性質沒有那么寒涼，口感稍好，更適合日常保健長期飲用。
治療飲用：選七葉如果大家購買絞股藍茶，是作為治療方面來飲用的話，建議選擇七葉絞股藍茶比較好，因為七葉絞股藍茶性寒涼，藥效比五葉好，對于治療方面，更易達病人病灶，療效更為顯著。
絞股藍七葉五葉有什么區別1、外形不同五葉絞股藍：每個葉柄上都有五個葉片。
七葉絞股藍：每個葉柄上都有七個葉片。
2、生長環境不同五葉絞股藍：多為人工栽培，廣泛分布于亞熱帶和北亞熱帶地區。
七葉絞股藍：多生長在大山深處，人工不宜采摘，產量少，價格也貴。
3、口感不同五葉絞股藍：五葉絞股藍口感微苦清香。
七葉絞股藍：七葉絞股藍口感清苦，解毒性強。
4、功效不同五葉絞股藍：有益氣、安神、降脂、降血壓、緩解疲勞、抗衰老等功效，民間稱之為“長生不老仙草” 。
七葉絞股藍：有益氣、安神、降脂、降壓、清熱解毒、美白、提高免疫力等功效。
5、用途不同五葉絞股藍：五葉絞股藍微甜且比較溫和，非常適合制茶，開水沖泡，日常飲用，便能起到良好的養生保健效果。
七葉絞股藍：七葉味苦性寒，使人很難接受，一般與其他藥材搭配成中藥或通過現代科技制成中成藥。
絞股藍怎么喝好選取材料：絞股藍茶、開水。
沖泡方法：將絞股藍茶放入茶盅，用500毫升開水沖泡絞股藍，加蓋悶泡3分鐘左右，等茶葉完全泡開晾涼即可飲用。保健量：3克，治療量：10克。
功效：降血脂、促睡眠、緩衰老、防抗癌、提高免疫力、降血糖、消炎、降血壓。
喝絞股藍的宜忌宜 1、初次飲用宜少量
初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象。
2、泡茶的水宜燒開
因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
3、適宜人群
（1）高血脂患者
（2）脂肪肝人群，肝膽炎癥患者
（3）脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群
（4）肥胖體內脂肪過多人群
（5）心腦血管疾病人群
（6）便秘、失眠、體弱多病人群
（7）機體免疫力低下人群
（8）抽煙喝酒應酬過多人群
（9）內分泌失調者
（10）長期處于疲勞狀態者
忌 1、忌天天飲用
絞股藍性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可。
2、忌隔夜飲用
隔夜的絞股藍茶容易滋生細菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。
3、忌和性涼的食材或藥材一起吃
絞股藍屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍相配伍，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍搭配寒性的藥物和食材，避免出現更多副作用，加重原先的癥狀。
4、禁忌人群
1.腸胃不好，體質偏寒的人不宜飲用；
2.嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用；
3.老人、小孩、身體有癥狀的患者需在醫生的指導建議下飲用。
4.服用絞股藍出現惡心嘔吐、頭暈眼花等不良反應的人停止飲用。

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