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1、冰淇淋的熱量是：127大卡/100g 。冰淇淋不僅味道好、熱量高 ， 而且它高糖、高脂、低纖維 ， 飽腹感又特別差 ， 吃過了跟沒吃一樣 ， 根本感覺不到自己吃了很多熱量了 。
【冰淇淋熱量多少大卡 冰淇淋熱量】2、冰淇淋的配料表前三位是：水、糖、油 。這里的糖還是白砂糖這種簡單糖 ， 升糖指數特別高 ， 很容易導致血糖急劇升高 ， 刺激胰島素大量分泌 ， 迅速把這些血糖轉化為脂肪 ， 以控制血糖平穩 。
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