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1、小葉增生是一種良性病變，主要與情緒和心理活動以及生活壓力有關系，誘因需要消除，保持樂觀開朗的精神狀態，積極參加鍛煉，對生活節奏的快慢要把握好分寸，勞逸結合，不要疲勞 。
2、飲食方面有選擇，煙酒、咖啡、刺激的食物避免食用，多吃含高纖維素的水果，反季節的水果避免食用，雌激素飼養的肉類食物不要食用 。
【乳腺小葉增生怎么辦 乳腺小葉增生怎的方法】3、在醫生的指導下，選擇合適的中成藥物，以消腫、散結為主 。
4、綜合治療后定期一年復查一次彩超，發現影像學有異常并結合臨床癥狀，及時進一步處理 。
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