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黨參別名防風黨參,黃參,防黨參,其性平,味甘,歸脾肺經,適宜于氣虛體質,血虛體質人群食用,黨參常用來泡水,泡酒或是做成藥膳食用,具有平補脾肺之氣,養血補血,生津止渴的極好功效,那么黨參和什么煲湯最好呢?黨參黃芪燉雞湯材料:凈母雞750克,黨參15克,黃芪30克,猴頭菌100克,大棗10克,食鹽適量 。
做法:將猴頭菌用溫水泡發切片,母雞去頭腳,斬成塊,黃芪,黨參,大棗洗凈,所有食材一起放入碗中,加清水適量,上籠蒸至雞肉爛,加食鹽調味食用 。
功效:補氣活血,通絡止痛,可緩解因氣血雙虛引起的痛經 。
黨參冬瓜湯材料:冬瓜150克,黨參12克,枸杞10克,黃芪6克,蔥,姜適量,食鹽少許 。
做法:將冬瓜連皮一起切片,黨參與黃芪洗凈,用紗布包好,用水煮沸取汁,趁熱放入冬瓜煮熟,最后放蔥,姜和食鹽調味即可 。
功效:冬瓜含有多種維生素和礦物質,可調節人體代謝平衡,所含的丙醇二酸能有效抑制糖類轉化成脂肪,和黨參,黃芪一起燉湯食用,可以起到益氣利水的作用 。
枸杞黨參烏雞湯材料:烏雞1只,枸杞15克,黨參適量,食鹽,味精,料酒各適量 。
做法:將宰殺的烏雞去毛和內臟,剁去爪子和尾部,從背部切開,將腹腔沖洗干凈,枸杞浸泡片刻,黨參切段,鍋中加清水1000毫升煮沸,放入烏雞,用中小火燉15分鐘撈出,烏雞湯備用,將烏雞放入湯碗內,放入黨參和枸杞,再倒入煮烏雞的湯,加食鹽和料酒,蒸30分鐘,至雞熟后,加味精再蒸5分鐘后便可出鍋 。
功效:烏雞熬湯向來有很好的滋補功效,此湯補氣補肝腎,養陰培元,尤其適宜女性飲用 。
黨參枸杞豬肝湯材料:豬肝250克,黨參15克,酸棗仁10克,枸杞5克,姜片,料酒,食鹽,味精各適量 。
做法:將酸棗仁洗凈,放入鍋內煎水取汁,黨參,枸杞洗凈,豬肝洗凈切片 。砂鍋內放入適量清水煮沸,放入豬肝汆去血漬,倒出洗凈,將黨參,枸杞,姜片,豬肝放入砂鍋中,加入料酒,酸棗仁汁,加適量清水,開大火煮沸后,再改用小火煲30分鐘,加食鹽,味精調味即可 。
功效:豬肝養血補腦,所含的多種營養成分能促進大腦發育,預防近視障礙,配用黨參,酸棗仁,補氣健脾,養血補心,寧心安神 。注意大便滑泄,血虛者不適宜飲用 。
紅棗黨參牛肉湯材料:紅棗10克,黨參20克,牛肉500克,生姜,食鹽,雞精適量 。
做法:將紅棗去核,洗凈,黨參洗凈切段,牛肉洗凈切塊,鍋內燒水,水開后放入牛肉汆水,再撈出洗凈,將黨參,紅棗,生姜,牛肉一起放入瓦煲中,加適量清水,開大火煲沸后,用中火煲3小時左右,加食鹽和雞精調味即可 。
功效:黨參能補中益氣,健脾胃,牛肉補益脾胃,補虛益氣,強壯身體,生姜溫胃開胃,加紅棗燉服,有助肌肉生長和促進傷口愈合,適合超負荷的體力或腦力勞動所致的過度疲勞人群食用 。
黨參鯽魚湯材料:黨參15克,鯽魚500克,豬脊骨300克,豬瘦肉200克,生姜10克,玉竹10克,食鹽,雞精各5克 。
做法:將鯽魚剖好洗凈,豬脊骨,豬瘦肉洗凈斬成塊,生姜去皮,砂鍋內放入適量清水煮沸,放豬脊骨,豬瘦肉汆去血漬,倒出后用溫水洗凈,將鯽魚,豬脊骨,豬瘦肉,姜,黨參,玉竹放入砂鍋內,加適量清水,小火煲2小時,放雞精,食鹽調味食用 。
功效:鯽魚所含的蛋白質齊全,易于消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,經常食用黨參枸杞鯽魚湯可以增強抗病能力,肝炎,腎炎,高血壓,心臟病,慢性支氣管炎患者可以多吃 。感冒發熱期間不宜多吃 。
黨參鳙魚湯材料:鳙魚1000克,黨參20克,料酒,食鹽,蔥,姜,草果,陳皮,肉桂,食用油,雞湯適量 。
做法:將黨參,草果,陳皮,肉桂,生姜洗凈,裝紗布袋扎口,鳙魚去鱗,鰓,內臟,洗凈,下油鍋稍煎,放入雞湯,加入藥包,蔥,料酒,食鹽,煮至魚熟爛,撿去蔥和藥包,調味即可食用 。
功效:扶脾養胃,補中益氣,強身健體,適宜于調理慢性胃炎,胃及十二指腸潰瘍等癥 。
【黨參和什么煲湯最好】
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