1、苦蕎茶的功效與作用：
【苦蕎麥茶的功效與作用及食用方法】　?。?）降三高(高血壓，高血脂，高血糖) 。
　?。?）抗氧化增加人體免疫功能 。
　?。?）苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量 。
　?。?）粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能 ， 讓皮膚健康光澤 ， 美容養(yǎng)顏 。
　?。?）苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對(duì)糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效 。
　?。?）苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養(yǎng)分布，有效治療便秘 。
2、苦蕎茶的食用方法：
　?。?）將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡 ， 倒入開水后，約3-5分鐘即可 。
　?。?）苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬，更助于治療便秘 。
　?。?）苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者 。
　?。?）苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者 。
　?。?）苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效 ， 也是白領(lǐng)女性的時(shí)尚飲品 。
　?。?）苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力 。

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