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1、木耳和香菇是可以一起吃的 ， 香菇當中含有豐富的維生素b能夠促進鈣的消化和吸收具有促進血液循環的作用 ， 有很好的減肥效果 。
【木耳和香菇能一起吃嗎 木耳和香菇同食可以嗎】2、木耳當中含有蛋白質、胡蘿卜素等具有清除腸胃毒素的功效 ， 營養價值非常高 ， 適量的吃一些可以起到減肥排毒的效果 。
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