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打網球的接球方法

生活百科網球

1、正確的握拍法 。應根據運動員習慣的握拍法來決定 。大陸式握拍，正、反拍無需換握拍；東方式或西方式、混合式握拍的正 。反拍擊球需換握拍，當球一離開對方的球拍，就應該決定是否要轉變握拍 。向后小拉拍時改換握拍要做到迅速及時，才能還擊好來球，特別是在快速場地上更需要爭取那點滴的時間 。
2、準備姿勢及站位 。接發球的準備姿勢只要能以最快的速度還擊球就行 。當對方發球前，可以膝蓋彎曲，兩腿叉開；當對方拋球準備擊球時，可以重心升起兩腳快速交替跳動，并判斷來球迎前回擊 。接發球站位要根據對方的發球水平和自己的接發球水平、習慣、場地快慢和戰術需要來確定，一般應站在對方能發到內外角的中角線上，接第一發球時站位稍后些，接第二發球時站位略前 。
3、擊球動作 。根據對方發球好壞、速度快慢而定 。動作一般介于底線正、反拍擊球動作和截擊球動作之間 。對發球差的選手，可用自己的底線正、反拍動作來接對方的發球；而對發球好、速度快的選手，可用網前截擊球的動作來頂接對方的發球，這樣接出的球很有威脅 。
【打網球的接球方法】4、擊球后的回位 。好多選手擊球后喜歡站在原地等對手的回球 。要知道是對手在發球，占有主動權，我們更應該積極奔跑防御 。因此，接發球后，應該積極回位準備下一拍擊球 。