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世界慢阻肺日：慢阻肺，你身邊的“沉默殺手”！ 世界慢阻肺日宣傳總結

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世界慢性阻塞性肺病日簡介
目錄


  • 1拼音
  • 2英文參考
  • 3關于慢性阻塞性肺病日
  • 4關于慢阻肺
  • 5歷屆主題

1拼音
shì jiè màn xìng zǔ sāi xìng fèi bìng rì
2英文參考
World Chronic Obstructive Pulmonary Disease Day
World COPD Day
自2002年起 ， 每年11月的第三個星期三是世界慢性阻塞性肺病日 。2014年的世界慢性阻塞性肺病日是11月19日 。
3關于慢性阻塞性肺病日
世界慢性阻塞性肺病日是由“慢性阻塞性肺部疾病全球倡議組織”（Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease （GOLD））與衛州哪頌生保健專業人員合作組織的 。其目的是提高對慢性阻塞性肺疾病（COPD）的認識和提高世界各地的慢性阻塞性肺疾病護理 。
GOLD每年選擇一個主題 ， 并協調世界慢性阻塞性肺病日的材料的準備和資源的分配 。世界慢性阻塞性肺病日活動由各國的醫護專業人員、教育工作者和希望能幫助減少慢性阻塞性肺病負擔的普通市民自行組織 。
第一屆世界慢性阻塞性肺病日在2002年舉行 。全球50多個國家參與這項活動 ， 使其成為世界上最重要的慢性阻塞性肺疾病的認識和教育活動的一天 。
世界慢性阻塞性肺病日是一項全球努力 ， 目的是要擴大對慢性阻塞性肺病的了解并倡導為患者提供更好的護理 。冊鄭2004年 ， 有6400萬患者 。據世衛組織預測 ， 到2030年慢性阻塞性肺病將成為全世界第三大死因 。慢性阻塞性肺病的主要高危因素是吸煙、室內外空氣污染以及接觸職業灰塵和化學品 。
世界慢性阻塞性肺病日是全球慢性阻塞性肺病倡議組織的 ， 由世界各地的衛生保健專業人員和患者團體開展各項活動 。
4關于慢阻肺
據世界衛生組織估計 ， 目前緩襪慢阻肺為世界第四大致死原因 ， 次于心臟病、腦血管病和急性肺部感染 ， 與艾滋病一起并列第4位 。
5歷屆主題

11月18日是世界慢阻肺日 ， 你對于慢阻肺了解多少？慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病 ， 是一種常見的 ， 可以預防和治療的疾病 ， 是呼吸系統疾病中的常見病和多發病 ， 其患病率和病死率居高不下 。11月18日是世界慢阻肺日 ， 以下是我對于慢阻肺的一些理解：
一、發病機制

  1. 炎癥機制：慢阻肺的特征性改變主要有氣道、肺實質和肺血管的慢性炎癥 ， 大部分炎癥細胞參與發病的過程 ， 如中性粒細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等 。

  2. 蛋白酶-抗蛋白酶失衡機制：吸入的有害氣體和物質會使蛋白酶增加或者活性增強 ， 抗蛋白酶減少或者失活 ， 進而導致組織結構破壞 ， 產生肺水腫 。

  3. 其他：氧化機制、營養不良、自主神經功能失調等 。


二、臨床表現

  1. 慢性咳嗽：大多數人為晨間咳嗽明顯 ， 夜間陣咳或排痰 ， 這種癥狀可能終生不愈 ， 伴隨整個病程 。

  2. 咳痰：一般為白色黏液痰液或者漿液泡沫痰 ， 嚴重的可帶有血絲 。

  3. 氣短或者呼吸困難：早期患者在劇烈運動時出現 ， 后面漸漸加重 ， 后期可能導致休息狀態下也會氣短 ， 最為嚴重的是呼吸困難 。

  4. 喘息和胸悶：只有部分病人或者晚期病人會出現 。


三、治療

  1. 穩定期的治療：教育與管理 ， 讓患者戒煙、遠離有害環境；使用支氣管擴張劑 ， 控制癥狀；使用祛痰藥 ， 將體內痰液排出；家庭氧療 ， 提高生活質量；積極做康復治療 。

  2. 急性加重的治療：除了穩定期的治療外 ， 還要增加低氧流量吸氧、抗生素使用、糖皮質激素的使用、機械通氣等 。


四、預防：戒煙是預防慢阻肺最重要的措施 ， 其有助于防止慢阻肺的發生與發展 。環境與慢阻肺有一定關系 ， 控制環境污染、減少有害氣體及顆粒的吸入 。同時 ， 加強體育鍛煉、提高免疫力、增強體質等 ， 可以改善機體的一般狀況 ， 防治疾病的發生 。

世界慢阻肺日：慢阻肺 ， 你身邊的“沉默殺手”！“醫生 ， 我咳嗽好幾年了 ， 到冬天就發得厲害 。我這是慢阻肺嗎？”“醫生 ， 我爸老是氣喘 ， 是慢阻肺嗎？”臨床上 ， 呼吸科的醫生經常會遇到許多這樣的詢問 。那么 ， 慢阻肺是個什么樣的疾病呢？今天 ， 正值世界慢阻肺日 ， 專家就帶你一起來科普下 。
慢阻肺是什么？
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱 ， 英文縮寫是COPD ， 是一種可以預防和治療的氣流受限不完全可逆的 ， 進行性發展的慢性氣道炎癥性疾病 。
據世界衛生組織的最新數據顯示：由于吸煙、空氣污染等原因 ， 目前全球已有6億人患有慢阻肺 ， 預計患病率還會繼續上升 ， 到2020年將成為全球第三大致死疾病
11月有什么節日
11月07日 立冬 十月社會主義革命紀念日 （現俄“和諧和解日”）[1917] 11月08日 中國采訪人員節 [2000] 11月09日 中國消防宣傳日 （消防節 ， 全國消防安全宣傳教育日）[1992] 11月10日 世界青年節(日) [1946] 11月11日 國際科學與和平周 （本日所屬的一周） 光棍節 11月12日 孫中山誕辰紀念日 [1866 ， 1926定] 劉少奇逝世紀念日 [1969] 11月14日 世界糖尿病日 [1991] 11月17日 國際大學生節 (世界學生節) [1946] 11月20日 世界兒童日 [1986] 11月21日 世界電視日 [1996] 世界問候日 [1973] 祭祖節（十月朝） 11月23日 感恩節 （11月第四個星期四） 11月24日 劉少奇誕辰紀念日 [1893] 11月28日 恩格斯誕辰紀念日 [1820] 11月29日 國際聲援巴勒斯坦人民國際日 [1977]
慢性阻塞性肺疾病是肺部隱形殺手 ， 怎樣才能重視起來？隨著全球大氣污染越來越嚴重 ， 空氣質量越來越差 ， 生活在喧鬧城市的我們越來越難以呼吸到新鮮的空氣 。隨著大氣污染的加重 ， 肺部疾病的發病率也在不斷上升 。冬季來臨 ， 就進入了慢性阻塞性肺疾病的急性發作高峰期 。無論是呼吸科的病房還是門診 ， 都排滿了做霧化的患者 。今天 ， 就和大家來聊一聊關于慢性阻塞性肺疾病的那些事 。
慢性阻塞性肺疾病：簡稱為慢阻肺 ， 英文稱COPD 。是一種具有氣流阻塞特征的慢性支氣管炎或肺氣腫 。致殘率和病死率都很高 ， 目前我國約有3800萬慢阻肺患者 ， 每年致死人數達100萬 ， 致殘人數高達500萬到1000萬 。
世界衛生組織也因此將每年11月第三周的周三定為“世界慢阻肺日” ， 足見這一疾病的危害 。
接下來 ， 告訴大家它的臨床表現有哪些？
1、咳嗽、咳痰 。以晨間最為明顯；
2、呼吸困難 。早期在體力勞動后出現 ， 晚期在休息時也會出現；
3、喘息或胸悶 。
慢阻肺的臨床癥狀與慢性支氣管炎類似 ， 又有不同 ， 一定要找專科醫生檢查確診 ， 對癥治療 。
目前臨床上COPD的檢查治療方式有哪一些？
1、肺功能檢測 。肺功能檢查是判斷氣流受限的主要客觀指標 。醫學上一般使用FEVl（即一秒鐘用力呼氣的容積占預計值的百分比）作為指標 ， 來評估COPD的嚴重程度 。
2、血氣分析 。可用來提示病情的嚴重程度 ， 也就是血立 。
那我們應該怎么預防呢？
1、戒煙 。
2、防治呼吸道感染 。秋冬季節注射流感疫苗 ， 避免到人群密集的地方；
3、呼吸功能鍛煉 。患者可通過吹氣球等進行肺功能鍛煉；
4、耐寒能力鍛煉 。患者可練習從夏天開始用冷水洗臉 。
世界慢阻肺日：慢阻肺 ， 你身邊的“沉默殺手”！“醫生 ， 我咳嗽好幾年了 ， 到冬天就發得厲害 。我這是慢阻肺嗎？”“醫生 ， 我爸老是氣喘 ， 是慢阻肺嗎？”臨床上 ， 呼吸科的醫生經常會遇到許多這樣的詢問 。那么 ， 慢阻肺是個什么樣的疾病呢？今天 ， 正值世界慢阻肺日 ， 專家就帶你一起來科普下 。
慢阻肺是什么？
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱 ， 英文縮寫是COPD ， 是一種可以預防和治療的氣流受限不完全可逆的 ， 進行性發展的慢性氣道炎癥性疾病 。
據世界衛生組織的最新數據顯示：由于吸煙、空氣污染等原因 ， 目前全球已有6億人患有慢阻肺 ， 預計患病率還會繼續上升 ， 到2020年將成為全球第三大致死疾病 ， 在中國約有超過4300萬患者 ， 多為吸煙男性 ， 平均每分鐘就有2.5人死于慢阻肺 。我國每年死于慢阻肺的患者有128萬 ， 死亡率達17.6% ， 已超過冠心病的死亡率和死亡人數 。而且 ， 如果不及時干預 ， 未來30年中國將有6500余萬人死于慢阻肺 。
如何判斷自己是否得了慢阻肺？其實不難 。慢性咳嗽 ， 通常是COPD的首發癥狀 。初期咳嗽呈間歇性 ， 早晨重 ， 以后早晚或整日咳嗽 ， 但夜間咳嗽不顯著；第二 ， 咳痰：咳嗽時咳少量粘痰 ， 合并感染時 ， 痰量增多 ， 可有膿性痰；第三 ， 氣短或呼吸困難：是COPD的標志性癥狀 ， 也是患者焦慮的主要原因 ， 早期僅在勞力時出現 ， 而后逐漸加重 ， 甚至休息時也有氣促 。第四 ， 喘息或胸悶：部分重度病人有喘息 ， 胸部緊悶感通常發生于活動后；最后 ， 全身癥狀：特別是重度患者會發生體重下降、食欲減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑郁等癥狀 。
吸煙是慢阻肺病的首要“殺手”
大氣污染 ， 霧霾嚴重 ， 讓人堪憂的空氣質量正在一點一點侵蝕著我們的身體健康 ， 而我們的肺就成了這種惡劣環境主要受害者 ， 越來越多的慢性呼吸系統疾病干擾人類的正常生活 。
除了個體因素 ， 日常生活中 ， 引發慢阻肺病的環境因素還有以下幾點：
1
吸煙：吸煙是COPD的重要發病因素 。吸煙者的肺功能異常率較高 ， FEV1的年下降率較快 ， 吸煙者死于COPD的人數較非吸煙者高 。
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職業性粉塵和化學物質：職業性粉塵及化學物質（煙霧、過敏原、工業廢氣、室內空氣污染）的濃度過大或接觸時間過長 ， 均能導致COPD的發生 。
3
空氣污染：化學氣體對支氣管粘膜有刺激和細胞毒性作用 。其他粉塵如二氧化硅、煤塵、棉塵等也能刺激支氣管粘膜 ， 損害氣道清除功能 ， 為細菌入侵創造條件 。
4
感染：呼吸道感染是COPD發病和加劇的重要原因 。兒童期重度呼吸道感染和成年時的肺功能減低及呼吸道癥狀的發生有關 。
5
社會經濟地位：COPD的發病與病人社會經濟地位有關 。這可能與室內空氣污染的程度、營養狀況有一定的聯系 。
這些危險因素造成氣道的慢性炎癥進一步引起氣道平滑肌的增生、氣道粘液的分泌從而造成氣道的狹窄導致氣流的不可逆受限 。
治療慢阻肺要“未雨綢繆”
慢阻肺治療是一場持久戰 ， 除了常規的藥物治療 ， 患者要懂得未雨綢繆 。平時要通過堅持治療來防止疾病的再次發作 ， 而不是在復發時才接受治療 。另外患者自身要提高對COPD的認識和自己處理疾病的能力 ， 更好地配合醫生治療 ， 減少病情的反復 ， 維持病情穩定 。平時 ， 要戒煙 ， 戒煙能改善慢阻肺病情 ， 提高生活質量 。運動要適當 ， 緩慢走動 ， 避免氣短 。慢阻肺會導致心肺難以把氧氣運輸全身其他組織 。為降低心肺的壓力 ， 應該控制體重 ， 改善呼吸功能 ， 可通過適量的運動來實現 。
小貼士：
慢阻肺患者 ， 這些小運動做起來！
1步行鍛煉
方法簡便 ， 可以選用 。步行的速度可根據病人的心功能情況而定 ， 步行中可結合上肢擴胸式輔助動作 ， 以增加效果 。
2登樓梯
登樓梯運動配合呼吸訓練也是一種運動鍛煉方式 ， 先用鼻吸氣 ， 然后縮小口唇呼氣 ， 每登2級階梯呼吸一次 。
3騎三輪車
騎輕便三輪車 ， 并攜帶氧氣瓶吸氧 ， 可保持舒適的胸部前傾體位 ， 有利于呼吸及鍛煉肌力 。
4游泳鍛煉
對病情輕、體質好的病人 ， 提倡在夏季做游泳鍛煉 ， 既可增加耐寒能力 ， 又可增進全身體力 ， 改善呼吸功能 。
編輯：紀阿黎
(專家：宋秀明 ， 醫學博士 ， 上海中醫藥大學附屬醫院呼吸科副主任醫師 ， 審稿專家：孫亞飛 ， 清華大學化學系博士 ， 科普中國微平臺原創首發)
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