1、紫菜一般用水泡發沏湯食用 。此外紫菜的吃法還有很多，如涼拌、炒食、制餡、炸丸子、脆爆、作為配菜使用 。
2、紅棗，又名大棗 。特點是維生素含量較高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效 。紅棗作為溫帶作物，適應性較強，是發展節水型林果業的首選 。
【紫菜和紅棗能放一起煮粥吃么】3、兩者放在一起煮粥不相沖，可以同時煮用 。
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