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1、促進血液循環 。腳自古就有人體的第二心臟之說 。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不暢，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰 ?！庇绕涫菍δ切┙洺８杏X手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法 。
2、刺激足部的穴位、反射區和經絡 。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺疼痛、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題 。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松 。同時，人體腳上有六條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點 。)因此，泡腳等于刺激了這六條最主要經絡 。
【洗腳按摩的好處有哪些 洗腳按摩的好處介紹】3、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用 。我國有一句古話“熱水泡腳，勝吃補藥”，“富人吃補藥，窮人泡泡腳” 。可見泡腳的作用很大 。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒 。
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