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指甲脆弱易斷是怎么回事

指甲生活百科

【指甲脆弱易斷是怎么回事】指甲脆、裂首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致 。不妨分別采取如下矯治法 。1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助于改善指甲的強度 。2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力 。3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質層進行按摩 。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去 。4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易噼裂的良法 。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用 。