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普洱茶生茶好還是熟茶好

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普洱茶生茶好還是熟茶好

普洱茶是我國很著名的一種茶，來源于云南的普洱、西雙版納等地 。普洱茶可以清熱去火、消食、解油膩，適合減肥人群喝，天天適量地喝一點普洱對身體也是很有益處的 。普洱茶根據是否渥堆發酵，可以分為生茶和熟茶，那么喝普洱哪種比較好呢？
普洱茶生茶好還是熟茶好兩種都是非常好的普洱，可以根據個人的喜好去選擇 。生茶是自然轉熟的，更清香、勁道，茶氣比較濃郁，茶多酚的含量很高；熟茶經過了“渥堆”發酵，更醇厚、綿滑，具有大量有益人體的菌種 。
生茶茶性較烈，刺激，白天喝很醒腦 。生茶可清熱去火，適合夏季飲用 。而且長期收藏，時間越長質量越好 。
熟普具有暖和的茶性，可以暖胃，比較適合女性飲用 。茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁，基本無苦澀，晚上喝也不會睡不著 。
普洱茶減肥生普還是熟普喝生普和熟普二者都是具有減肥效果的 。生茶中的茶多酚可以幫助降低人體的血脂，血糖、膽固醇，熟茶中茶多酚含量雖然沒有生茶多，但是熟茶中有洛伐他丁，而這種成份就是用于降脂的藥，所以說生茶、熟茶都有減肥功效 。
【普洱茶生茶好還是熟茶好】不過，假如身體的胃腸功能不是很好，最好不要喝生普,以免對胃腸功能造成刺激，不過熟普對胃部的刺激性較小 。在減肥的時候可根據自身情況選擇 。想要達到快速瘦身的目的，通常需要通過合理飲食和適當運動的方法 。
普洱茶如何分辨生熟生茶：表面大多是青綠或墨綠色，有些變成黃紅，芽頭是白色；茶湯主要是黃綠、青綠為主 。常見的叫生餅、磚、沱或青餅 。
熟茶：表面多數偏黑色或紅褐色，有些芽茶則是暗金黃色，能聞到類似霉味、龍眼味等渥堆發酵的味道；茶湯根據渥堆時間長短，顏色從深紅色至紅褐色不等；口感多濃稠甘醇 。常見的有熟餅、磚、沱 。