每袋光明純牛奶總卡路里約為140.94大卡，含有脂肪總量為7、533克，碳水化合物總量為11、421克，蛋白質總量為7、047克 。其具有低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸的特點 。忌空腹喝牛奶，專家特別提醒，喝牛奶的時間的確是在早上8-9點為最好，晚上或者睡前喝牛奶對睡眠有益 。
【光明純牛奶怎么樣】光明純牛奶是光明乳業股份有限公司出品，光明乳業股份有限公司，成立于1996年，是由國資、社會公眾資本組成的產權多元化股份制上市公司，從事乳和乳制品的開發、生產和銷售，奶牛的飼養、培育，物流配送，營養保健食品開發、生產和銷售等業務，是目前國內最大規模的乳制品生產、銷售企業之一 。
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