1、準備工作:燒一壺開水 。蒲瓜去蒂洗凈削皮 , 一片片切下來 , 再對半切 , 切成半圓形 , 浸入涼水10分鐘除去淀粉 , 弄干待用 。胡蘿卜切片 。切蒜末蔥花 。打蛋 。
2、熱鍋 , 入油 , 油熱后入蒜末、醋、肉絲 , 炒香 , 入蒲瓜、胡蘿卜、香菇 。至蒲瓜炒軟時出鍋 , 不用洗鍋 。
3、在同一個鍋里入雞蛋液 , 迅速炒成蛋花(半流狀) , 時間必須短 , 否則會炒老 , 不用出鍋 。
4、在盛著蛋花的鍋里重新倒入步驟2中出鍋的食材 , 加蔥、糖、鹽 , 翻炒片刻 , 倒入燒開的水 , 攪拌 。
【蒲瓜湯的做法】5、現在可以嘗一下味道了 , 太淡就再加一點鹽 , 太咸就再加一點開水 。
6、蓋上鍋蓋 , 煮40秒 , 關火 , 燜一分鐘 。打開鍋蓋 , 入雞精或味精 , 可加榨菜絲 , 攪拌 , 盛出 。
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