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【三明治的熱量 三明治的熱量介紹】1、每100克的三明治所含有的熱量大約為244大卡，一個夾了火腿、干奶酪的三明治大約為200克，其所含有的熱量大約為488大卡 。
2、需要我們爬樓梯63分鐘才能將這些熱量消耗掉 。其中100克的三明治還含有10.6克的脂肪 。
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