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【什么水果適合體寒的人吃 適合體寒的人吃的水果】1、體寒的人可以適當的吃溫熱類水果，像芒果、荔枝、桃子、龍眼肉、紅毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、烏梅、櫻桃、紅棗、李子等等，這些食物比較適合體寒的人來吃 。
2、在飲食方面，可以適當增加溫熱的食物，像羊肉是個不錯的選擇 。中醫上有個比較好的食物是羊肉生姜當歸湯，對于改善體寒的癥狀有著非常好的作用，還可以選擇用溫水泡腳 。體寒的人往往脾腎陽虛，平常要注意積極參加體育鍛煉，增強個人體質，多增加日光照射 。

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