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1、帶上耳機聽歌 ， 并把音量開大 。暈車的原因是內耳前庭器受刺激 ， 導致大腦收到混亂的信息而引起身體不適 。帶上耳機聽歌可以緩解刺激 ， 減輕暈車情況 。
2、閉眼休息或者睡一覺 ， 避免外界刺激加重暈車的不適感 。
3、出發前一個小時左右服用暈車藥或者貼暈車貼 。
【如何有效的預防暈車 如何有效緩解和預防暈車】4、坐車前不要空腹也不要吃太多 ， 不要吃太油膩的食物 。
5、保持車內空氣流通 ， 容易暈車的人可以選擇坐在車子前排 ， 減少顛簸 。
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