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【清理牙垢小妙招方法 如何清理牙垢】1、養成好的刷牙習慣 。推薦應用巴氏刷牙法就，是水平顫動法，把每一個牙齒的牙面清潔干凈，最好用舒適達這種牙膏 。要每次早中晚還要睡前各刷牙一次，每次刷兩到三分鐘以上，養成好的刷牙習慣 。平時要注意口腔衛生，還有用牙線把牙間隙里食物殘渣清理干凈，這樣避免牙垢的產生 。
2、到醫院進行洗牙，通過超聲齦上潔治，還有噴砂處理，把門牙垢清洗干凈 。把色素清除干凈，還要進行牙齒的拋光，避免牙結石再附著 。還有要定期進行牙垢的清洗，一般半年到一年清洗一次 。
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