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【泡蜂蜜水的正確方法 怎么喝蜂蜜水比較好】1、水溫不要超過六十度 。沖蜂蜜是有講究的，不宜用溫度過高的水沖調 。因為蜂蜜除含有65%至80%的葡糖糖及果糖外，還有豐富的酶、維生素和礦物質 。這些營養物質會被高溫所破壞，如用沸水沖蜂蜜，維生素C會損失五分之一以上，甚至一半 。所以，最好用溫開水，以40-50度的溫開水沖服為宜 。
2、適合的人群 。水溫不要超過60度，虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則應該用冷開水沖兌 。神經衰弱者可以在睡前喝蜂蜜水，因為蜂蜜有安神益智、改善睡眠的功效 。還有胃酸過多或胃十二指腸潰瘍患者，可以有利于潰瘍愈合 。
3、做清香百草茶，加點蜂蜜比水更好 。蜂蜜、茶包、蘋果、草莓、金桔、檸檬將草莓、金桔分別切塊，然后金桔去籽，再是檸檬切塊，蘋果去皮后進行切塊 。然后放在一個托盤中，全部放入準備好的壺中，用沸水沖泡 。再將蜂蜜放入壺中，放入茶包，浸泡五分鐘 。這樣的做成的蜂蜜水比水還解渴 。
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