冬天是喝紅茶的最佳季節(jié)，具有養(yǎng)胃、美容、保健的功效 。具體使用方法如下：
1、早晨起床后飲淡茶水 ， 補充一夜之間的水消耗；
2、上午10時左右飲濃些的茶水 ， 可補充流汗及尿液排出的水分；
3、下午3時左右飲淡茶水，再度補充體內排出的水分，并使體內囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化 。
【什么時間喝紅茶比較好】4、晚上8時左右，睡前飲水，因睡眠時血液濃度增高 ， 睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán) 。

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