【吃南瓜子的好處和壞處有哪些 南瓜子吃多了有什么副作用】
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1、南瓜子日常不宜多吃，因為南瓜子含有脂肪較多，容易引起發胖；而且南瓜子有毒性，食用較多會影響肝臟功能，以及導致脾胃積食，腹脹等不適，所以平時適量吃些即可，不宜過多 。
2、南瓜子具有保護男性前列腺、降壓等保健作用，偶爾食用一些會有不錯的功效 。
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