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1、裙帶菜雖好但也有不易食者，因為裙帶菜的含碘量很高，所以當患有碘過量疾病的患者，應少吃裙帶菜，我國沿海地區中的高碘區應少食裙帶菜，這樣可以有效預防碘過量的疾病的發生 。
2、痛風病人、有甲狀腺結節的人、脾胃虛寒者不宜食用,白血球低是不宜食用的,胃潰瘍也要謹慎食用 。
3、平素脾胃虛寒,腹瀉便溏之人忌食 。
4、患有甲亢的病人不要吃裙帶菜，因裙帶菜中碘的含量較豐富，會加重病情 。
【裙帶菜的食用禁忌 裙帶菜的食用禁忌可以炒著吃嗎】5、吃裙帶菜后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸) 。因為裙帶菜中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收 。
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