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香蕉的好處

生活百科香蕉

【香蕉的好處】1、香蕉的好處 。香蕉可以預防貧血，富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生，有助于防治貧血 。香蕉能夠降血壓，很多高血壓患者都會買香蕉吃，這是因為香蕉是高鉀低鹽水果，具有降血壓的功效 。還能預防糖尿病等疾病 。蕉預防便秘，香蕉具有開胃養胃，保護腸胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纖維，能夠保護腸道健康 。堅持吃香蕉既能美容，也能讓預防便秘 。
2、香蕉的分布范圍 。中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去 。香蕉分布在東、西、南半球南北緯度30°以內的熱帶、亞熱帶地區 。世界上栽培香蕉的國家有130個，以中美洲產量最多，其次是亞洲 。中國香蕉主要分布在廣東、廣西、福建、臺灣、云南和海南，貴州、四川、重慶也有少量栽培 。