五味子的功效五味子的食療方法 _經驗分享

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五味子為木蘭科植物五味子、或華中五味子的干燥成熟果實。前者習稱“北五味子”，后者習稱“南五味子” 。秋季果實成熟時采摘，曬干或蒸后曬干，除去果梗及雜質。故有五味子之名。五味子的功效1斂肺止咳
【五味子的功效五味子的食療方法】 用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。
2.澀精止瀉用于遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨；治久瀉常配肉豆蔻、芡實。
3.生津斂汗用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。
4.減壓除煩
五味子具有明顯的鎮靜作用，能幫助人體緩解諸如冷、熱、噪聲、情緒超負荷等壓力因素帶來的不良影響，故有助于提升工作能力、增強耐力和減輕疲勞的作用。
五味子主治疾病 1.治療慢性肝炎
用五味子一味或五味子復方治療慢性肝炎，使ALT顯著降低或恢復正常。是一種肝臟代謝調節劑。
2.治療急性腸道感染
取北五味子10斤，水煎2~4小時，去渣加紅糖3斤，濃縮成5000毫升。一般每日服兩次，重者3次，每次50毫升，小兒酌減。對急性腸道感染具有退燒斂汗、生津止瀉作用。
3.治療神經衰弱
能使患者失眠、頭痛、頭暈、眼花，及心跳等癥狀消失或改善，從而恢復健康。據臨床案例來看，治愈率高達80% 。
五味子食療方法鱸魚五味子湯材料：鱸魚1條，五味子50克，料酒、鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、生抽各適量。
方法：五味子洗凈；將鱸魚去鱗、鰓、內臟，洗凈放入鍋內，再放入料酒、鹽、蔥、姜、生抽、清水、五味子，煮至魚肉熟濃而湯成，揀去蔥姜，用胡椒粉調味即成。
療效：此品有補心脾、益肝腎之功效。對心脾兩虛、肝腎不足的心慌心悸、多夢失眠、健忘乏力等病癥均有療效。
五味子粥
材料：五味子10克，紅棗10顆，冰糖適量，粳米100克。
方法：先將五味子洗凈，入沙鍋，加200毫升水煎至100毫升，去渣取汁，加入淘洗干凈的粳米，加水用旺火燒開，再轉用文火熬稀粥。
療效：適用于慢性肝炎、咳喘、自汗盜汗、遺精久瀉、神經衰弱等癥。
五味子食用禁忌 1.外有表邪、內有實熱或咳嗽初起、麻疹初發者禁服。
2.感寒初嗽當忌，恐其斂束不散。肝旺吞酸當忌，恐其助木傷土。
3.痧疹初發及一切停飲、肝家有動氣、肺家有實熱、應用黃芩瀉熱者皆禁用。
4.五味子有微毒，個別病人服藥后胃部有燒灼、泛酸及胃痛。
健康小貼士五味子有小毒，能夠興奮人的呼吸中樞，會讓呼吸頻率同幅度增加，自然易增加胃酸和降壓的作用，大家便需要對此引起關注同重視。并且這畢竟是藥，狀態良好時沒有必要吃，在感冒的情況下也不可以吃，是藥三分毒，這樣的道理還是要遵循著。

五味子的功效 五味子的食療方法

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