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1、手上面的穴位與身體的各個部位相對應，經常不斷地搓手，就等于是對身體的各個部位進行安撫和按摩，這對于人的健康是有幫助的 。
2、搓手摩擦生成的熱可以提高局部的溫度，還可以促進血液循環 。特別是在寒冷的冬季，搓手可以預防手腳凍傷和凍瘡的發生 。
3、經常搓手搓腳除了可以促進血液循環和增強新陳代謝以外，還可以預防感冒，特別對預防上呼吸道感染的效果最佳 。同時，天冷經常搓手搓腳還可以疏通經絡，對提高抗病能力和免疫力都有很好的療效 。
【冬天搓手有什么好處 冬天搓手的原理】4、手搓熱以后，反復放在眼部和臉部，還會有美容養眼的功效 。
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