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1、一包薯片的重量大概在100克左右，含有熱量500大卡以上 。攝入體內之后，這些熱量非常容易轉變成脂肪，所以建議想要減肥的人群，最好不要吃薯片 。
【一包薯片的熱量等于吃多少米飯 一包薯片的熱量】2、而且薯片之中的纖維素含量比較豐富，容易增加飽腹感 。薯片主要是用油炸制作而成，其中含有非常豐富的重金屬物質，攝入體內之后，有可能會形成重金屬超標，不利于身體健康，所以建議少量食用 。
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