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耳朵不好如何鍛煉聽力

生活百科耳朵

鍛煉聽力方法：
1、避免各種噪音 。長期處于噪聲環境下 ， 容易導致聽力老化 。如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境 ， 就能減少噪音對聽力的不良影響 。
2、避免發為 。情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮 ， 造成內耳聽血管血流的嚴重減慢 ， 發生微循環障礙 ， 從而使內耳聽神經缺氧 ， 導致突發性耳聾 。
【耳朵不好如何鍛煉聽力】3、避免亂挖耳朵 。平時不要隨便用不潔的小木棒、發夾等挖耳止癢 ， 以防損傷耳道深處的鼓膜 ， 引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變 ， 造成不同程度的聽力減退 。
4、避免使用耳毒性藥物 。如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素、奎寧及其衍生物等 ， 以免發生藥物中毒性耳聾 。嬰幼兒更要禁用這些藥物 。聽一些溫柔的歌曲 ， 可以更好的鍛煉聽力 。